El ejercicio regular mejora la condición física, fortalece los músculos y ayuda a mantener un peso saludable. Al reducir la huella de carbono y promover hábitos sostenibles, se contribuye a un futuro más verde.
Tipos de ejercicios eco-friendly
Además puedes llegar a tus entrenamientos en bicicleta, caminando o utilizando transporte público. Lleva una botella reutilizable para evitar el consumo de plástico. Invierte en prendas hechas con materiales reciclados y de larga duración. Opta por entrenar al aire libre o en casa para reducir tu huella de carbono.
Si viajas para participar en eventos deportivos, considera compensar las emisiones de CO2 generadas.
Beneficios adicionales de ejercitarse al aire libre
Al incorporar hábitos saludables y respetuosos con el medio ambiente en tu rutina de ejercicios, estarás contribuyendo a un futuro más sostenible para ti y para las generaciones venideras.
