El sol, aunque nos brinda luz y calor, también puede ser dañino para nuestra piel. Los rayos ultravioleta (UV) pueden causar quemaduras solares, envejecimiento prematuro y, en casos graves, cáncer de piel. Por eso, proteger nuestra piel con un bloqueador solar es fundamental. Pero, ¿por qué optar por uno natural y por qué es recomendable aplicarlo tres veces al día?
¿Por qué el bloqueador solar natural?
Los bloqueadores solares convencionales suelen contener químicos que pueden ser irritantes para la piel, especialmente para las más sensibles. Además, algunos de estos químicos pueden ser perjudiciales para el medio ambiente. Los bloqueadores solares naturales, en cambio, están formulados con ingredientes de origen vegetal que protegen la piel sin agredirla ni contaminar.
Beneficios de los bloqueadores solares naturales:
- Mayor compatibilidad con la piel: Al no contener químicos agresivos, son menos propensos a causar irritaciones, alergias o sensibilizar la piel.
- Protección más completa: Muchos bloqueadores solares naturales ofrecen una protección amplia contra los rayos UVA y UVB, además de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres.
- Respeto al medio ambiente: Al estar elaborados con ingredientes naturales y biodegradables, minimizan su impacto ambiental.
- Textura ligera y agradable: Los bloqueadores solares naturales suelen tener una textura más ligera y se absorben rápidamente, dejando la piel suave y protegida.
¿Por qué aplicarlo tres veces al día?
La protección solar no es un asunto de una sola aplicación. Para garantizar una protección efectiva, es fundamental reaplicar el bloqueador solar cada dos horas, especialmente si te encuentras expuesto al sol durante un tiempo prolongado, si te bañas o si sudas abundantemente.
Razones para reaplicar el bloqueador solar:
- Duración limitada de la protección: Ningún bloqueador solar ofrece una protección infinita. Con el tiempo, el producto se degrada por la exposición al sol, el sudor y el roce con la ropa.
- Actividades al aire libre: Si practicas deportes acuáticos, realizas actividades al aire libre o simplemente paseas por la ciudad, es esencial reaplicar el bloqueador solar para mantener tu piel protegida.
- Nubes y sombra no son suficientes: Los rayos UV pueden atravesar las nubes y las sombras, por lo que es importante proteger tu piel en cualquier condición climática.
Consejos para elegir y usar el bloqueador solar natural adecuado:
- Busca un amplio espectro: Asegúrate de que el bloqueador solar proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB.
- FPS 30 o superior: Un FPS de 30 bloquea el 97% de los rayos UVB.
- Ingredientes naturales: Opta por productos con ingredientes como óxido de zinc, dióxido de titanio, aceites vegetales y extractos de plantas.
- Resistente al agua: Si vas a estar expuesto al agua, elige un bloqueador solar resistente al agua.
- Aplicar generosamente: Utiliza una cantidad suficiente de producto para cubrir toda la piel expuesta.
- Reaplicar cada dos horas: No olvides reaplicar el bloqueador solar cada dos horas, incluso si estás en la sombra.
Conclusión
Proteger nuestra piel del sol es fundamental para prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro. Los bloqueadores solares naturales ofrecen una alternativa segura y efectiva a los productos convencionales, y aplicarlos tres veces al día garantiza una protección óptima.
